Chủ tịch Hồ Chí Minh viết bài "Sức khỏe và Thể dục” đăng trên Báo Cứu quốc, số 199, ngày 27/3/1946, Người viết: "Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khỏe mới làm thành công. Mỗi một người dân yếu ớt, tức là cả nước yếu ớt, mỗi một người dân mạnh khỏe, tức là cả nước mạnh khỏe”. Năm 1991, Chính phủ quyết định lấy ngày 27/3 hằng năm là Ngày Thể thao Việt Nam.

Việc tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học giúp cơ thể phát triển, thể hiện được sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và linh hoạt của cơ thể, đồng thời giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm tỉ lệ mắc một số bệnh ở trẻ em, tăng cường tinh thần đoàn kết, gắn bó giữa các thành viên, Trong suốt những năm qua, trường Tiểu học Ngọc Hà luôn nghiêm túc thực hiện chương trình giáo dục thể chất chính khóa; tổ chức các hội thi TDTT phù hợp với lứa tuổi, sức khỏe của học sinh.

Bồi dưỡng và tập hợp học sinh theo sở thích năng khiếu để vừa tạo ra sân chơi lành mạnh, vừa từng bước tìm ra những gương mặt tiêu biểu, thành lập các đội tuyển tham gia thi đấu Thể dục thể thao cấp Quận, cấp Thành Phố. Chính vì vậy mà hàng năm nhà trường đều đạt được thành tích cao trong các kì thi đấu thể dục thể thao các cấp. 

Với những lợi ích thiết thực mà các hoạt động TDTT đem lại, hi vọng các em học sinh sẽ tăng cường luyện tập thể thao thường xuyên và khoa học hơn nữa để có được sức khỏe tốt nhất, từ đó giúp cho việc học tập và tham gia các hoạt động phong trào thi đua đạt kết quả cao.